A-A+
为什么每天重复同样的工作会很累
问：为什么我们会觉得重复的工作很累呢？答：首先需要认识到的是，所谓创新性行业，创意领域的工作，事实上仅仅占所有工作的很小一部分，绝大多数的工作，莫如说都是有意义或无意义的重复。而且事实上，大多数人类并不善于总是创新。也正因为如此，即使在文学创作，平面及三维设计，音乐谱曲等等看似纯才华性的领域。也诞生了很多所谓“方法论”，“写作框架”，“设计模式”或“曲式结构”等条条框框，这些劳什子的出现与其说是促进创新，不如说是促进生产。也就是将艺术，变成可工业化批量重复产出的艺术工种。现实中也有很多所谓艺术家为了此类重复性生产而焦头烂额。因此，就重复性工作本身而言，可以说没什么值得抱怨的。再者，您提到了工作
问：为什么我们会觉得重复的工作很累呢？
而且事实上，大多数人类并不善于总是创新。也正因为如此，即使在文学创作，平面及三维设计，音乐谱曲等等看似纯才华性的领域。也诞生了很多所谓“方法论”，“写作框架”，“设计模式”或“曲式结构”等条条框框，这些劳什子的出现与其说是促进创新，不如说是促进生产。也就是将艺术，变成可工业化批量重复产出的艺术工种。现实中也有很多所谓艺术家为了此类重复性生产而焦头烂额。
因此，就重复性工作本身而言，可以说没什么值得抱怨的。
再者，您提到了工作不是太忙，如果是这样，那么假设8小时工作时间内，是否可以计算出实际工作时间是多少？假设是6小时，那么余出的2小时是否可能在某种程度上为己所用？比如学习，尝试写作，或者为家人做些什么等等。如果可以，那你不妨对此报以庆幸和感恩，毕竟这份工作除了支持了你的生活，还给你提供了额外的，可能创造价值的余裕。
最后，懂得在工作中放松自己。
连续不断地工作会让人加速感到疲惫，适当的休息有利于工作状态的恢复。尤其是经常坐在办公室的人，长期坐着对身体也会有一些影响，需要适当地活动身体。在你连续工作一个半小时左右，就可以稍微让自己喘口气，站起来活动一下身体，走动一下，可以让身体的肌肉得到一定的放松，消除身体的困乏。或者喝杯茶，歇一歇；稍微整理一下办公桌上的东西；或者选择需要活动的简单工作，借此活动一下。即使条件不允许走动或动动身体，也要转转脖子，或是闭目1、2分钟。
问：长期重复干同一件事会让你感到疲惫吗？
我在北京做了六年的销售。感觉这个行业让我做的非常的疲惫。有的时候想要换一个行业去尝试一下。
于是去年的时候，我选择了辞职，今年的我重新选择创业。
最近两年，我一直用电脑写文案，最近老是感觉眼睛酸痛，四肢乏力，头晕眼花，脑子好像缺氧一样，可是又不得不坚持，一切为了生活。
有时候，早上睁开眼就会有一种疼痛难忍的感觉，虽然最近，我写上一个多小时就休息一会，可是这种症状依然没有减轻，让我的身体，感到了疲惫感。
可是我，强忍的让自己坚持，因为一天不写，就一天没有收入，生活就不能继续。
问：为什么重复的工作做久了会很枯燥？
1.规避错误⽅向，在正确领域⽤⼒
很多⼈长期重复⼀份⼯作，⼗年的功底却展现出⼀年的⽔平，⼤概率是⾛错⽅向。
⽐如，往打字、抄写等⽅向发展，损耗时间的同时，⽆法得到与时间匹配的收获，这种⽆意义的重复，让你越忙越穷。
选对领域，朝着正确的⽅向努⼒，在长期训练下积累经验，精进技术，你的重复才有价值。
2.培养迭代思维，找回⼯作动⼒想要摆脱⼀潭死⽔的局⾯，先培养迭代思维，在重复⼯作的基础上，持续吸收新知，思考⼯作的改进空间，更新⼯作⽅法，把⼯作做到更好。
⽐如，⼀个负责采购的员⼯，可以尝试以⽐以往更优惠的价格购买物资，或者换⼀个性价⽐更⾼的供应商，降低采购成本。也可以观察采购频率，预先为采购做准备。
执⾏⼀次任务有⼀次进步，不断接受正向反馈，让你收到更强的动⼒，⽀撑你持续⼯作。
3.游⾛在舒适区边缘，⽇益精进
把反复训练看成舒适区的⼈，总有想跳出舒适区的冲动，以此锻炼⼯作能⼒。
第 2 页
其实，游⾛在舒适区边缘，才能更精准地锻炼⾃⼰，“滑雪冠军”⾕爱凌就是如此。
⾕爱凌在学习滑雪时，常常是⽆限次重复，但她在练习旧动作的过程中，会学习新动作，挑战新玩法。
总结:
真正需要改变的不是眼下的这份⼯作，⽽是⼯作时的⼼态。
做⼀遍有⼀遍的反思，跟当⼀天和尚敲⼀天钟的⼼态不同，前者将成为⼀个领域的⾼⼿，后者⽇渐被消耗掉时间、体⼒与热情。
评论已关闭！