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以容貌焦虑为主题的论文
问：物极必反——对“容貌焦虑”有感而发答：“超六成大学生有容貌焦虑……”看到这个新闻标题的时候，我有些震惊。难怪最近网络上时不时会出现这个词语。曾经，日本的化妆、中国的美颜、韩国的整容……让人们拍手称绝。而如今，这些新事物却让现在的人们深陷容貌焦虑的泥潭不能自己。已经不知道有多少人因为容貌焦虑，整容过度，后悔不已。我自己也曾经陷在容貌焦虑中，整天对着镜子对自己进行各种的挑剔，越看越不顺眼，恨不得马上手术。现在美容、整容行业的兴盛，更是在不断的贩卖焦虑，用各种过激的言语去刺激当代人本就敏感的神经，比如“长得丑就是一种病……”还有“要变美，先变鬼”等等这些鼓动人们赶紧去整容的话。当这种现象超了一个
问：物极必反——对“容貌焦虑”有感而发
难怪最近网络上时不时会出现这个词语。
曾经，日本的化妆、中国的美颜、韩国的整容……让人们拍手称绝。而如今，这些新事物却让现在的人们深陷容貌焦虑的泥潭不能自己。
已经不知道有多少人因为容貌焦虑，整容过度，后悔不已。
我自己也曾经陷在容貌焦虑中，整天对着镜子对自己进行各种的挑剔，越看越不顺眼，恨不得马上手术。
现在美容、整容行业的兴盛，更是在不断的贩卖焦虑，用各种过激的言语去刺激当代人本就敏感的神经，比如“长得丑就是一种病……”还有“要变美，先变鬼”等等这些鼓动人们赶紧去整容的话。
当这种现象超了一个度，当它带来的更多是伤害的时候，人们便开始觉醒，开始纷纷抵抗容貌焦虑。
越来越多的人主动站出来“自黑”，大胆的曝光自己美颜、P图前后对比照，大胆曝光自己的整容经历，大胆说出自己的容貌焦虑。
他们开始接受自认为的不完美，他们开始不再拼命伪装自己，或者否定自己。
他们呐喊，他们号召更多的人要自信，要敢于做自己，要拒绝容貌焦虑，要好好爱这个世界上独一无二的自己。
人们开始反美颜、反滤镜、反整容，开始倾向于向人们展示最真实的自己，展示那个不完美的，有着各种瑕疵的自己。而由于大众也开始越来越反感各种”假美女“，反感各种”假女人“，于是大家反而更喜爱那些大胆自黑，敢于还原自己真实面目的人。人们越来越讨厌虚假和虚荣，反而更喜欢原本的那个不完美的世界了。
对于这个现象，我就想到了一个词”物极必反“。
美颜、滤镜、整容、化妆等那些让人”变美“的东西，在一定程度上深受人们喜爱，可是越过了一个度，一定会成为一种伤害，从此遭人厌弃。
问：对待容貌焦虑的看法？
容貌焦虑是很正常的一个问题，爱美之心人皆有之。我们要学会直面这个问题，尤其是在信息与技术发展飞快的一个时代，我们能够看见各种各样的美与变美的方法，所以容貌焦虑是普遍存在的。但是面对容貌焦虑每个人的态度是不同的，我想跟大家一起聊聊对待容貌焦虑应该有怎么样的看法。
⭐️积极采取行动
每个女孩子或者男孩子都有自己的美，不一定非得美成一个样子。当我们容貌焦虑的时候，我们要做的不是自怨自艾或者祈求它自己变好，而是积极采取一些行动，让自己在原来的基础上变的更好。如果是皮肤不好就慢慢学习护肤、觉得自己的五官不够精致的也可以慢慢学会化妆、还可以慢慢学习穿搭等等通过一些方式让自己的外在变得符合自己的想法。总之，我们要行动起来，有钱的出个钱力，经济不够自由的就安排好自己的饮食作息，我想我们都能够美出不一样的自己。
⭐️给自己积极的暗示
就算全世界都不相信我们，我们起码还有自己这道防线。我们自己要相信自己，我们每个人都是独一无二的，就像世界上没有两片完全一样的树叶。我们要经常给自己一些积极的暗示，鼓励自己，不要老是看到自己的容貌眉头就紧皱，多笑一下，从内心正视自己的容貌，我想即使偶尔会焦虑也无伤大雅。
⭐️寻求心灵的寄托
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。学会让自己忙起来，发现自己的爱好，不要把注意力都放在容貌上，如果你喜欢旅游，就去看遍祖国的大江南北，让自己的心灵得到放松，让自己的格局和世界观都变大，等到你的思想达到一定的高度，心灵有了一定的容忍度，我想容貌在你看来只是你存在于这世界的一张名片，你追求的也不单单是美或者不美了，而是舒服。
希望每一个人都能轻松的看待容貌焦虑，我们不能让它消失也不要过度重视。
问：你是如何看待外貌焦虑的？
随着社会竞争的加剧，越来越多的人陷入了外貌焦虑，尤其是女性，她们对自己的外貌更加苛刻，甚至有不少人为了变美，花钱去整容。但是一个人的外在美无法替代内在每，只有当一个人内在充满自信，外在健康有气质，才能散发出魅力。
一、竞争压力太大，导致了外貌焦虑的现象。
社会的发展虽然让更多人有了选择的机会，但是也让越来越多的人陷入了竞争当中，有一个漂亮的外表，在社会中确实能够让自己得到更多机会，就像有不少明星，虽然唱歌跳舞演戏样样不行，但是因为有个漂亮的外表，照样有人追捧，在这种引导之下，出现了外貌焦虑现象。越来越多的人虽然在外人看来很漂亮，但是他们自己依然陷入了焦虑当中。
二、外貌焦虑不可取，应该增加自己内在美。
外貌焦虑会让人太过注重外在美，过于急功近利，没有想过通过自己内在的提升，增加自己的气质和气场。人们应该增加自己的内在美，不要对外貌过于在意，能够坦然面对自己的样貌，找到自己的优点，发挥自己的长处，让自己能够自信美好的生活。
三、人只有自信健康，才能摆脱外貌焦虑。
当一个人外在健康有气质，内在充满自信，整个人都会散发光芒，能够摆脱外貌对自己的影响。人们在意外貌，其实是对自己的苛求，是对自己不自信的表现。哪怕长得再漂亮，不自信也会毁掉一个人的气质，无法让人散发魅力。因此人在面对外貌焦虑的时候，要永远自信，要有自己的标准，不要过分看重自己的外貌。
外貌焦虑现象表明社会竞争的加剧，给了人们很多压力，只有增加自信才能摆脱这种现象。大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。
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