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营养均衡论文500字
问:五年级500作文《营养健康》答:营养与健康是息息相关的,没有营养就没有健康,没有健康就没有生命。“人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健改毕亩康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得核森营养物质,必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午数春吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物
问:五年级500作文《营养健康》
“人的生命在于运动”,运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱,健改毕亩康不是一切,但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富,任何富贵都难以换取健康。
人体在生命活动过程中都需要能量,能量的来源在于食物,人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。
俗话说“民以食为天”,也说明饮食非常重要,人的身体要从食物中获得核森营养物质,必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学,一日三餐要准时吃,早晨吃蛋、奶为好,中午数春吃饱一点,晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物,若不按照一定时间吃饭,会有胃病呀!二、要有科学的食谱,现在人们的生活好了,食品也越来越丰富,越来越可口,但不能暴饮暴食、大鱼大肉,别以为这样人的身体就可以获得更多营养?错了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖症,心脑血管病,冠心病等等,美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的,三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏),四层是奶制品,牛奶和奶油等,顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃,而顶层则要少吃、适量吃,这样做人才能营养均衡,身体健康。
问:有关饮食均衡的作文500字中文版
根据我的调查,一家三口的晚饭大约是3~5碗菜,
大部慎亩分是荤菜.而一条鱼,一头牛,一头猪中都含有大量的蛋白质和脂肪,所以,我们吃的荤菜中蛋白质含量是较高的.尽管荤菜中蛋白质含量高,我们也不应该多
吃.因为荤菜中也有不或姿少的脂肪,容易使人发胖.蔬菜我们吃的宽团森不是特别多,但蔬菜中含有大量的维生素C.维生素C的功能可多了!它可以利于组织创伤口的更快
愈合,并有着延长肌体寿命,预防心血管病,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力等作用.蔬菜对我们的身体很有好处,因此,我们应该多吃蔬菜.水果也是
必不可少的.水果中不但含有丰富的营养,而且还含有维生素.常吃水果对身体也是十分有好处的.在生活中,我们一定要均衡食用荤菜、蔬菜,常吃水果,这样可
以强身健体,保证我们茁壮成长,充满活力.
大家都喜欢喝饮料吧!芬达,醒目,雪碧,可口可乐等样样俱全.但是,汽水固然好喝,也不能多喝.为什么呢?因为汽水中含有的山梨酸钾,二氧化碳等 ... .
问:食品营养与健康论文
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