问：谈谈你对体育的认识(字数1000字以上)答：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政誉兄治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，枪身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例嫌睁如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随
降重心的正确姿势图片
问：持球突破时如何快速降重心？答：你知道为什么的突破总是能够予取予求吗？因为他在运球中突然降低重心的速度实在太快了。上一秒还在悠闲地运球，下一秒它就能像跑车一样贴地飞行。这种快速降中心的能力值得每一个喜欢突破的球迷去学习。我们就分享四种快速降重心的训练，让你可以拥有如欧文般瞬间启动过人的能力。第一组训练，降重心感知训练。降重心靠的不是弯腰更不是屈膝，和肩膀的快速下坠才是降重心的关键。屈髋有利于快速启动，而压肩则可以帮助你更好的从防守人身边端过去。首先第一项训练，我们可以手握一瓶矿泉水，随后双脚打开手臂伸直，让矿泉水自然下落。紧接着快速屈髋压低肩膀，在矿泉水快落地前将它抓住如此反复。这组训练可以