问：健美运动员可以使用螺旋藻来代替蛋白质补品吗？答：不行的，螺旋藻顶多是维生素杂合，像水果、蔬菜，我看它的主要成份好像很牛的，每100克螺旋藻有50~75g蛋白质，还有一大堆营养物质。请注意，它的蛋白质是植物蛋白，我们健美吃的蛋白质是乳清蛋白，完全两个概念，乳清蛋白是从牛奶中提取的。乳清蛋白才好长肌肉啊。到这里应该解决你的问题了吧。另外谈谈我对选择补品的看法，有时候选择补品的时候，明明我选圆激择的孙蔽只是螺旋藻，生产商自作聪明，加入了钙和维生素D，看起来好像很全面，但这样的补品我不买，谁知道他加的钙片容易吸收不，谁知道他加的维生素D是不是天然的，我宁愿单独分别买螺旋藻、钙片和维生素D，它们的品